Úvahy, skúsenosti a inšpirácia z cesty jogou, meditáciou a vedomým životom.
Prečo ranná prax mení celý deň
Ráno nie je len začiatok dňa. Je to priestor, kde si môžeš vytvoriť vlastný stred skôr, než začneš reagovať na všetko okolo.
Čo sa stane, keď začneš meditovať
Mal som 22 rokov, keď som si prvýkrát sadol a zatvoril oči. Nevedel som, čo robím. A predsa – niečo sa vo mne pohol.