Ranná joga a dych
Vedomý pohyb, pránájáma a pokojný začiatok dňa bez tlaku na výkon.
Priestor spomaliť
Yoga Spirit More je pokračovaním atmosféry našich víkendov v pomalšom rytme pri mori. Ráno sa stretneme na jogovej podložke, cez deň zostane čas na oddych, vodu, rozhovory aj ticho a večer sa vrátime k dychu, hlasu či meditácii.
Nejde o dovolenku zaplnenú programom ani o výkonový jogový pobyt. Vytvárame bezpečný rámec, v ktorom môžeš byť aktívny, keď to cítiš, a oddychovať, keď to potrebuješ.
Viac priestoru. Menej zhonu. Prax, ktorá sa môže prirodzene preniesť do celého dňa.
Čo bude súčasťou
Vedomý pohyb, pránájáma a pokojný začiatok dňa bez tlaku na výkon.
Priestor na kúpanie, prechádzky, odpočinok, čítanie alebo jednoducho ničnerobenie.
Spoločný hlas, rytmus a piesne ako prirodzené zakončenie dňa.
Krátke vedené aj tiché praxe, ktoré pomáhajú zostať v kontakte so sebou.
Rozhovory a zdieľanie v komornej skupine bez potreby niečo dokazovať.
Program necháva dostatok priestoru, aby pobyt zostal skutočným oddychom.
Ako to bude fungovať
Zapíšeš sa na nezáväzný zoznam záujemcov.
Keď potvrdíme miesto a termín, dostaneš program, cenu aj možnosti dopravy.
Miesto bude rezervované až po tvojom potvrdení a úhrade oznámenej zálohy.
Nezáväzne nám nechaj kontakt. O novom termíne a mieste sa dozvieš medzi prvými.